Cuidar das suas emoções também é cuidar do seu ciclo

Sou psicóloga clínica e ajudo mulheres a compreenderem suas emoções, desenvolverem estratégias de regulação emocional e construírem relações mais saudáveis consigo mesmas e com os outros, especialmente no período pré-menstrual, sem reduzir suas dores a exagero ou falta de controle.

Ao longo da minha trajetória, desenvolvi um olhar especial para questões relacionadas à TPM (Tensão Pré-Menstrual) e ao TDPM (Transtorno Disfórico Pré-Menstrual), temas que impactam diretamente a saúde emocional, os relacionamentos e a autoestima de muitas mulheres. Afinal, grande parte das mulheres em idade fértil vivencia alterações emocionais e comportamentais relacionadas ao ciclo menstrual em algum nível.

Além disso, aprofundei meus estudos em diferentes abordagens comportamentais e contextuais, com formação complementar em Terapia do Esquema, Análise do Comportamento Clínica, ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), DBT (Terapia Comportamental Dialética) e Sexologia Clínica.

Por isso, além do foco na TPM, também realizo atendimentos voltados para demandas diversas, sempre com uma escuta acolhedora, prática e sem julgamentos, unindo ciência e sensibilidade para transformar o sofrimento emocional em caminhos possíveis de mudança.